Home »

96 cách giảm béo cho phụ nữ sau sinh

Thứ Năm, 6 tháng 10, 2016
Đối với chị em chúng ta, sau khi đã "mang nặng đẻ đau" suốt một thời gian dài, ăn uống chăm bẵm chỉ mong sao cho sinh tốt và con mình khỏe mạnh, chuỗi ngày sau khi sinh là khoảng thời gian tuyệt vời để chị em dần hồi phục lại vóc dáng tươi trẻ như xưa.

Nhiều chị em cho rằng điều này là không thể, vì cơ thể người mẹ đã hấp thu quá nhiều dưỡng chất để nuôi dưỡng thai nhi, thời gian sau sinh còn cần ăn uống tẩm bổ nhiều hơn để có sức khỏe và nguồn dinh dưỡng nuôi con.

Tuy nhiên, rất nhiều phụ nữ đã làm được điều này. Một minh chứng cho bạn là tại cuộc thi "Bước nhảy ngàn cân" được phát sóng trực tiếp trên VTV3, nhiều thí sinh đã giảm béo một cách thần kỳ.

Bên dưới là bà mẹ Huyền Thanh - người đã tăng cân một cách kinh hoàng sau khi sinh con, lên tới gần 100kg.


Sau khi tham gia cuộc thi trên truyền hình và chiến thắng với phần thưởng 100 triệu đồng, món quà quý giá nhất là cô đã giảm tới 23kg và vẫn hứa hẹn giảm tiếp cân nặng nhờ duy trì các phương pháp giảm béo đã thực hiện trong thời gian qua.


Bạn không tin ư? Hãy bật Google và gõ "Huyền Thanh bước nhảy ngàn cân", hàng loạt thông tin từ những trang báo uy tín nhất sẽ trả lời cho bạn.

Chắc chắn là không phải ai cũng có thể tham gia một cuộc thi hấp dẫn như thế. Với đa phần chị em chúng ta, giải pháp giảm béo hiệu quả nhất là kết hợp các cách ĐƠN GIẢN - DỄ DÀNG - HIỆU QUẢ mà không mất nhiều thời gian và công sức.

Tất nhiên, nếu áp dụng đơn thuần một phương pháp đơn giản thì tốc độ không thể nhanh và hiệu quả không cao như công nghệ giảm béo hiện đại tại các Thẩm mỹ viện.

Vì thế, cần phải kết hợp nhiều phương pháp lại với nhau.

Đối với các bà mẹ vừa mới sinh con, chưa thể và chưa nên vận động mạnh, hãy áp dụng phương pháp tập Yoga tại nhà. Chị em có thể tập thoải mái tùy theo điều kiện của mình. Chỉ cần ngồi thẳng người, vươn hai tay qua đầu, đan các ngón tay vào nhau, hít thở sâu theo nhịp chậm - nhanh - chậm - ... Tập trung vào hoạt động của các cơ ở bụng, nhằm kích thích chúng luôn luôn trong quá trình tập.

Trong nhiều ngày sau sinh, bạn hãy chú ý đưa chuẩn bị muối đã rang nóng và rượu gừng để xoa bóp vùng bụng. Dùng khăn sạch bỏ 1 trong 2 nguyên liệu trên hoặc kết hợp để xoa chườm nhẹ nhàng trên vùng bụng. Phương pháp dễ dàng mà tuyệt đối an toàn này có những hiệu quả không ngờ tới đấy. Bạn hãy thử xem!

"96 cách giảm béo cho phụ nữ sau sinh" còn rất dài, rất dài, và mình gợi ý cho các mẹ theo dõi chuyên mục "Giảm cân sau sinh" tại blog Mẹ bầu cần biết để cập nhật những thông tin hữu ích nhất. Bản thân mình không có điều kiện online viết bài thường xuyên, nên mình đã cố gắng sàng lọc các nguồn thông tin để có trang web tốt nhất gợi ý cho các mẹ.

Hãy theo dõi blog nhiều hơn nhé! Mình sẽ nỗ lực nghiên cứu, trải nghiệm và chia sẻ nhiều hơn cho các mẹ!

Yêu các mẹ nhiều!

Nguồn bài viết: facelovebeauty.blogspot.com
Tags:

1 nhận xét:

  1. Nặc danhlúc 11:09 3 tháng 3, 2022

    What are some casino games? - DrmCD
    In addition to gambling on lottery tickets, it also gives players a chance to 밀양 출장샵 win real cash prizes. And it is safe 오산 출장마사지 to say 계룡 출장샵 that you 수원 출장안마 can win 서울특별 출장안마 real money

    Trả lờiXóa

LÊN MENU